Idroterapia, Kneipp
- Camminare lentamente nell’erba fresca del mattino.
- Il freddo umido stimola la circolazione.
- Con un passo cadenzato, come quello dei fenicotteri, stimola il movimento del polpaccio.
- Dopo togliere l’acqua che rimane sui piedi con le mani con un massaggio asciugare tra le dita e mettere dei calzettoni di lana.
- Tutto questo per il nostro sistema immunitario.
Bagno alle braccia in acqua fredda
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Camminare in acqua fredda
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